Conector Claude AlmaLo que Claude sabe hacer en tu cuenta de Alma.
El conector Claude Alma expone 5 herramientas. Las 5 leen tus datos de nutrición, 0 escriben nada y 0 quedan sin descripción. Aquí tienes qué consulta Claude en tu diario de Alma, qué te pide Alma primero y qué dejan sin aclarar las fuentes.
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Qué cambia cuando Claude puede ver tu diario de Alma
Alma es un coach de nutrición con IA que registra lo que comes, sigue más de 25 micronutrientes por comida y puntúa la calidad de tu dieta. Con el conector activo ya no hace falta pegar capturas en el chat: Claude lee tus comidas, tu puntuación, tus objetivos, tu historial de peso y tu perfil, y responde sobre lo que de verdad comes.
Entender una semana floja. Tienes la sensación de haber comido mal estos días: get_meal_data le pasa a Claude las comidas que registraste, y la respuesta parte de tu plato, no de tu memoria.
Ver la tendencia, no un dato suelto. Con get_alma_score_data, Claude comenta cómo ha evolucionado tu Alma Score, mucho más útil que una cifra aislada cuando estás cambiando hábitos.
Consejos a la medida de tus metas. get_goals y get_weight_history permiten a Claude contrastar sus sugerencias con lo que te propusiste y con la evolución real de tu peso.
Lo que Claude no hará con este conector: por defecto, la ficha del directorio solo expone lectura. Ninguna de estas herramientas registra una comida, edita un objetivo ni cambia tu perfil. La autorización de Alma menciona un permiso de escritura, pero ninguna herramienta listada lo usa. Y nada arranca solo: ningún aviso salta si te saltas una comida. Ese tipo de tarea en segundo plano es cosa de una herramienta de automatización, otro oficio; la página de Integraciones cubre esa parte.
El vocabulario en un minuto
Cinco términos que verás al enlazar Alma con Claude.
- Conector
- El enlace que configuras una vez entre Claude y una cuenta que ya tienes, para que la use mientras te responde.
- Herramienta
- Una capacidad con nombre que el conector abre a Claude. Él elige solo las que necesita; la ficha del directorio las enumera por su nombre.
- Autorización
- El paso de acceso del propio servicio, donde le das a Claude el permiso que usará. Se concede una vez por persona y se retira igual.
- Aprobación
- La confirmación que Claude espera antes de hacer algo que cambia una cuenta, mostrada en la conversación en el momento oportuno.
- MCP
- El estándar común en el que se apoyan los conectores: es lo que permite a un asistente como Claude comunicarse con Alma.
Conectar Alma con Claude en tres pasos
- 01
Localizar Alma en Claude
En los ajustes de Claude, abre Customize y luego Connectors, y busca Alma en la lista. En un espacio Team o Enterprise, un Owner o Primary Owner debe activar antes el conector para que cada miembro pueda entrar.
- 02
Iniciar la conexión
Pulsa Connect en su fila e inicia sesión en Alma en la ventana que abre la propia Alma. Si el enlace falla más adelante, usa Disconnect y vuelve a conectar; el acceso también se retira desde Alma.
- 03
Revisar la pantalla de autorización
Lee la pantalla de autorización antes de aceptar. Es de Alma, no de Claude, y fija lo que cubre el acceso; puede anunciar más de lo que Claude hace a diario, y la aprobación por acción sigue siendo la norma.
Las 5 herramientas de Alma, según lo que hacen
Alma le da a Claude 5 herramientas: 5 que leen tu cuenta, 0 que cambian algo en ella.
Las cinco herramientas de esta ficha leen. Alma las describe en una sola frase que enumera sus temas, sin detallar los campos que devuelve cada una. Los nombres se quedan como Claude los muestra.
- 5 lectura
Lo que Claude lee (5)
5 herramientasCinco herramientas que consultan tus datos de Alma sin modificarlos.
get_user_profile
Abre a Claude las preferencias de tu perfil de Alma, para que sus respuestas tengan en cuenta cómo configuraste la app en vez de suponer un perfil estándar.
get_meal_data
Trae a la conversación las comidas que registraste en Alma, de modo que Claude razone sobre lo que comiste de verdad y no sobre una suposición.
get_alma_score_data
Recupera los datos de tu Alma Score, la puntuación de calidad de la dieta que calcula la app, para que Claude te diga dónde está y cómo se ha movido.
get_goals
Le da a Claude los objetivos que fijaste en Alma, para que cada sugerencia se compare con tus propias metas y no con una recomendación genérica.
get_weight_history
Obtiene los registros de peso que Alma guarda de ti y ofrece a Claude una línea temporal para cruzar con tus comidas y tu puntuación cuando hablas de avances.
Lo que Claude te pide antes de actuar
Por defecto, Claude se detiene y te pide confirmación antes de cada acción que realiza en una cuenta por ti. Las cinco herramientas de Alma solo leen, y ninguna fuente dice si aparece una confirmación cuando Claude las usa.
En un espacio Team o Enterprise, los propietarios deciden si un miembro puede dejar pasar algunas acciones sin que se le pregunte cada vez. También pueden limitar lo que un conector tiene permitido en toda la organización, mantener la lectura y cerrar la escritura por ejemplo, y nadie se lo salta desde su cuenta. Claude trabaja con los permisos de quien conectó y nada más: Alma aclara que su acceso solo se usa después de que un miembro autoriza la consulta de su propio diario.
En qué planes está disponible
De las 819 fichas del directorio oficial, ninguna muestra disponibilidad por plan. Ese dato, conector por conector, no se publica en ningún sitio: es un hueco real del catálogo.
La regla general sí está documentada: los conectores remotos están abiertos a todos los usuarios en Claude, Cowork, Claude Desktop y el móvil. En Team y Enterprise, un Owner o Primary Owner habilita el conector para la organización antes de que entren los miembros. La suscripción que exige Alma es otro asunto y se gestiona con Alma. Para el estado actual, consulta la ficha de Alma en el directorio.
Dónde se detiene este conector
Un conector no es una automatización. Claude llama a estas herramientas mientras te responde: nada se pone en marcha cuando registras una comida o no llegas a un objetivo.
Una lista de herramientas que solo lee es un suelo observado, no una garantía: un administrador puede abrir acciones que no aparecen en ninguna ficha pública. La insignia de verificación no es una auditoría de seguridad, y Anthropic escribe en cada ficha que no decide qué herramientas expone un editor. Todo lo que ves aquí sale de las páginas de Alma y de la ficha del directorio; ningún artículo de ayuda de Claude cubre este conector. Para ver un conector cuyas herramientas sí escriben, la página del Conector Claude activecampaign sirve de contraste.
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Una persona lee cada mensaje.
